Psychická pohoda zamestnancov je pre Seditu veľmi dôležitá. Aj preto pripravila Stánok duševného zdravia

V 21. storočí stále viac ľudí trpí psychickými problémami, no väčšina sa aj v dnešnej dobe bojí alebo hanbí vyhľadať odbornú pomoc. Ku psychickým problémom sa bohužiaľ stále viažu rôzne predsudky, ktoré mnohí z nás nevedia prekonať.

Pritom je už dokázaná jasná súvislosť medzi telesným a duševným zdravím. Potláčané psychické problémy sa až v polovici prípadov pretransformujú do zdravotných problémov. Ľudská psychika má veľký podiel najmä na srdcovo-cievnych ochoreniach, ochoreniach tráviaceho traktu, cukrovke, alergických ochoreniach, ale aj nádorových ochoreniach. Platí to aj naopak a telesné poruchy najčastejšie spôsobujú depresiu a úzkostné stavy.

Sedite záleží na zdraví svojich zamestnancov

Dnes 10. októbra 2019 je Medzinárodný deň duševného zdravia, vďaka ktorému sa po celom svete konajú podujatia pre zvýšenie povedomia a osvety o dôležitosti duševného zdravia pre náš život. Výnimkou nie je ani Sedita, ktorá pre svojich zamestnancov v tento deň pripravila Stánok duševného zdravia. Okrem jednodňovej akcie však zriadila aj poradňu pre zamestnancov.

reklama

„Okrem starostlivosti o fyzické zdravie našich zamestnancov sme sa rozhodli aj o posilnenie starostlivosti v oblasti duševného zdravia. Preto sme zriadili poradňu pre zamestnancov. Na bezplatnej telefonickej linke alebo prostredníctvom e-mailovej komunikácie budú k dispozícii špecializovaní nezávislí odborníci (kouči, poradcovia, psychológovia, právnici, finanční poradcovia), ktorí zodpovedajú otázky našich kolegov a pokúsia sa ich nasmerovať v náročných životných situáciách.“ Gabriela Smerigová, Manažérka komunikácie a PR

Stánok duševného zdravia

Medzinárodný deň duševného zdravia inšpiroval Seditu k zriadeniu Stánku duševného zdravia, ktorý bol dnes v podniku k dispozícii. Na tejto osvetovej akcii sa zúčastnila aj naša redakcia a v stánku sme sa spolu so zamestnancami oboznámili s rôznymi psychologickými témami, ako sú napríklad:

• Ako lepšie porozumieť vlastným reakciám na stres a záťaž?
• Ako čerpať z vlastných zdrojov aj v náročných situáciách?
• Ako pracovať s praktickými stratégiami zvládania stresu?
• Možnosť otestovať sa v rôznych oblastiach pracovného a osobného života.
• Možnosť konzultovať so skúseným odborníkom/psychológom.
• Možnosť získať podporu a objektívny pohľad.

Ďalej sme si v stánku vyskúšali rôzne psychotesty a vypočuli sme si rady na tieto témy:

• pozornosť a reakcia na časový stres,
• kariérne kotvy, orientácia v kariére,
• orientačná typológia osobnosti,
• time manažment test,
• hodnotové orientácie,
• aktuálna úroveň stresu,
• vzťahy s deťmi, výchova,
• vzťah s partnerom/partnerkou,
• prírastok do rodiny,
• súrodenecká žiarlivosť,
• čas pre seba.

Naše zdravie, či už fyzické, alebo psychické, je to najdôležitejšie, čo máme. Prostredníctvom Stánku duševného zdravia Sedita oboznámila svojich zamestnancov s potrebou chrániť si zdravie a nebáť sa priznať psychické problémy. V novej poradni sa zase budú môcť zdôveriť so stresom či psychickou záťažou. Sme radi, že modernému zamestnávateľovi záleží nielen na fyzickom, ale aj na duševnom zdraví svojich zamestnancov.

Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou Sedita.