Obdobie levandule je v plnom prúde. Využite silu tejto aromatickej bylinky a pripravte si zopár prírodných receptov

Mnohí z nás pestujú vo svojich záhradkách voňavú levanduľu. Málokto však vie, že táto rastlina nie je len na okrasu a pre potešenie oka alebo na odpudzovanie múch či komárov. Levanduľa má úžasné účinky aj na naše zdravie. Predovšetkým dokáže pomôcť s bolesťou hlavy, úzkosťou a nespavosťou.

Ak nepestujete doma levanduľu, môžete si ju ísť nazbierať napríklad na levanduľovovú plantáž v Trsticiach alebo do Tomášikova, ktoré sme odporúčali v našom článku.

Hovorí sa, že stačí len letmý pohľad na rozľahlé provensálske polia zaliate fialovou levanduľou a človeku sa hneď uľaví na duši. Levanduľa bola po celé stáročia považovaná za vzácnu rastlinku, ktorá prinášala do domovov dobrú energiu a liečivú silu.

My sme si pripravili pre vás zopár tipov, ako túto aromatickú bylinku využiť v domácnosti. Či už ako levanduľový olej, repelent alebo čaj proti migréne.

reklama

Levanduľa ako cenná rastlina

Levanduľa patrí do čeľade hluchavkovité. Ker s intenzívnou vôňou rastie do výšky jedného metra, má úzke listy a obvykle fialovo-modré kvety na štíhlych stonkách. Táto rastlina pochádza z horských oblastí Európy v okolí Stredozemného mora, ale dnes sa pestuje na celom svete.

Levanduľa sa využíva ako účinný prírodný repelent, pomáha odpudzovať mole zo šatníka, nájdete ju v kozmetike a vďaka svojej výraznej vôni sa používa aj ako osviežovač vzduchu.

Olej z levandule obsahuje viac ako 150 aktívnych látkach, ktoré bojujú proti mnohým telesným a duševným ťažkostiam. Levanduľový olej má silné protizápalové, antidepresívne či detoxikačné účinky. Viac o účinkoch levandule sa dozviete nižšie v článku.

Zdroj: pixabay.com

Levanduľový olej

Na prípravu levanduľového oleja budeme potrebovať:

• čerstvé alebo sušené levanduľové kvety,
• nádobu z viečkom (môže byť zaváraninový pohár),
• neutrálny olej (bez výraznej vône) – najlepší je mandľový olej.

Levanduľové kvety natlačte do pohára a zalejte olejom tak, aby boli úplne ponorené. Nádobu zavrite viečkom a odložte na teplé miesto, kde nechajte macerovať po dobu 3 týždňov. Každý deň obsah pohára pretrepte. Po uplynutí tejto doby olej preceďte a skladujte v tmavých fľašiach. Na rozdiel od niektorých kupovaných repelentných prípravkov, levanduľový olej nie je škodlivý. 

Ako vidíte, levanduľový olej je naozaj prospešný a jeho príprava je veľmi jednoduchá, preto sa ho oplatí mať vo svojej domácej prírodnej lekárničke. 

Zdroj: pixabay.com

• Prospieva zdraviu pleti, vyživuje ju a pomáha pri spálení od slnka.
• Pomáha pokožku regenerovať a pôsobí relaxačne.
• Používa sa aj ako masážny olej.
• Uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesti.
• Levanduľový olej môže pomôcť aj pri hojení rán.
• Môže sa nanášať na pokožku v prípade štípancov, vyrážok, ekzémov, popálenín, akné, škrabancov aj na jazvy.
• Pôsobí tiež ako ochrana pred uštipnutím, nakoľko levanduľová vôňa odpudzuje komáre. 
• Levanduľový olej sa využíva aj pri problémoch so spánkom. 
• Pomáha tiež na prevenciu tvorby pupienkov na tvári v období puberty.
• Zabraňuje infekcii, znižuje mastnotu pokožky.
• Používa sa aj na ošetrenie vlasov, pretože obmedzuje ich vypadávanie. Stačí pravidelne votrieť do vlasov malé množstvo tohto oleja.

Na prípravu potrebujeme:

• detský olej,
• jablčný ocot,
• čerstvú levanduľu,
• levanduľový esenciálny olej,
• hrsť klinčekov a 2 – 3 kusy badiánu.

Postup: 400 ml vody prevaríme, pridáme do nej čerstvú levanduľu, badián, klinčeky a necháme takto stáť 24 hodín – pokojne môžete nechať aj 2 dni, výluh bude silnejší. Po vylúhovaní scedíme a pridáme 2 lyžice jablčného octu, lyžicu detského oleja a pár kvapiek levanduľového esenciálneho oleja. Celú zmes prelejeme do fľaše s rozprašovačom a môžeme používať.

Zdroj: m.magazinplus.sk

Liečivá fialová voda

Tri šálky vody nalejte do hrnca a nechajte ju zahriať. Potom do nej pridajte lyžicu medu a štvrť šálky sušenej levandule. Nechajte odstáť 20 až 30 minút. Potom nápoj preceďte. Pridajte ešte dve šálky vody a šťavu z jedného väčšieho citróna. Dajte nápoj na chvíľu do chladničky a môžete limonádu podávať. Pri bolestiach hlavy si však nemusíte pochutnávať len na levanduľovej limonáde.

Ak nemáte silu pripraviť si chutný nápoj, stačí si napustiť vaňu a pridať si do kúpeľa 6 kvapiek levanduľového oleja. Čaká vás náročné pracovné stretnutie alebo skúška, privoňajte si k príjemnej aróme alebo postláčajte levanduľové vrecúško a hneď sa budete cítiť ľahšie.

Levanduľový čaj proti migréne

Stačí, ak sušenú levanduľu (1 – 2 lyžičky) zalejete šálkou vriacej vody a necháte pár minút vylúhovať. Čajík je výborný aj počas chorôb.

Zdroj: doma.sk

Levanduľová masážna tinktúra podľa Tinky Karmažin

Tinka vo svojom príspevku na Facebooku prezradila, na čo všetko levanduľová tinktúra pomáha:

• bolesti chrbta, uvoľnenie svalstva, preťaženie, svalovica, masáž tela,
• bolesť hlavy, migréna,
• herpes,
• dezinfekcia kože.

Postup: Stačí vám obyčajná alpa a levandule, koľko sa do nej zmestí. Môžete použiť čerstvú aj sušenú levanduľu. Nechajte macerovať 2 – 4 týždne a potom zlejte a používajte podľa potreby. Pre zvýšenie masážneho účinku môžete pridať aj pár kvapiek silice eukalyptus globulus alebo mäty kučeravej. Ak nemáte alpu, levanduľu môžete naložiť aj do domácej pálenky.

Zdroj: FB Tinkine recepty

Zdroj: FB Tinkine recepty

Páčil sa vám článok? Podporte ho zdieľaním.