Opäť prichádza zmena času. Čaká nás o hodinu menej spánku, ale dlhšie svetlé večery
Hlavným dôvodom zavedenia letného času bolo efektívnejšie využívanie denného svetla, najmä v letných mesiacoch. Výhodou je, že si môžeme užívať dlhšie svetlé večery, čo ocenia najmä tí, ktorí radi trávia čas vonku.
V noci zo soboty 29. marca na nedeľu 30. marca 2025 nás čaká pravidelná zmena času. O 2.00 hodine ráno sa hodiny posunú o jednu hodinu dopredu na 3.00, čo znamená, že si v túto noc o hodinu skrátime spánok.
Kto ako prvý zaviedol letný čas?
Zmena času môže mať vplyv na ľudský biorytmus. Keďže náš cirkadiánny rytmus je synchronizovaný so slnkom, menej svetla ráno a viac večer môže sťažovať bdelosť počas dňa a spánok v noci.
V súčasnosti prebiehajú diskusie o zrušení striedania času. Nemecko bolo prvou krajinou, ktorá zaviedla letný čas v roku 1916, a Británia ho v tom istom roku nasledovala. V čase vojny sa to zdôvodňovalo tým, že svetlejšie večery znižujú dopyt po osvetlení uhlím. Podľa Kráľovského múzea v Greenwichi sa dnes tento systém uplatňuje v približne 70 krajinách, najmä v Európe a Severnej Amerike.
Nezabudnite si preto v noci z 29. na 30. marca posunúť hodiny o hodinu dopredu, aby ste sa vyhli nepríjemnostiam spôsobeným nesprávnym časom.
Zdroj: freepik.com
Podporte článok zdieľaním.
NAJČÍTANEJŠIE
Mohlo by vás zaujímať
Sme lifestylovo-informačný web zameraný na regionálny obsah pre občanov mesta Sereď a všetkých okolitých obcí.