Radka Drábiková zo seredského Naturhouse vám poradí ako s ľahkosťou schudnete do plaviek a užijete si leto. Využite zľavu na prvú konzultáciu

Zdroj: Seredsity.sk

Prichádzajú prvé letné dni a s nimi dva zásadné problémy, ktoré svojim spôsobom rieši väčšina z nás. Prvým je nabitie energie po zimnom období a s ním spojená očista tela, tzv. detox orgánov. A druhým samozrejme zhadzovanie teplejšieho oblečenia a odhaľovanie tela, s ktorým prichádza uvedomenie si, že do pravého leta zostáva už len krátky čas a my pôjdeme do plaviek!

Je prirodzené, že sa chceme vo svojom tele cítiť dobre a vyzerať čo najlepšie. Avšak nikto z nás nemá kúzelný prútik a zaklínadlo „abrakadabra“ jednoducho fungovať nebude. Musíme preto začať niečo robiť, a to čo najskôr! Ono totiž bude chvíľu trvať, kým sa výsledky dostavia. Ideálne je teda začať už teraz.

Momentáľne môžete využiť skvelú zľavu -20% z úvodnej konzultácie pri vstupe do metódy Naturhouse s platnosťou do 25.6.2026.

Výživová poradňa Naturhouse Sereď sa za roky svojho pôsobenia v našom meste stala silnou značkou. Obyvateľom Serede je dobre známa, nakoľko pomohla mnohým ľuďom bojujúcim nielen s nadváhou, ale aj s inými problémami. Kontaktovať ich môžete na telefónnom čísle 0915 772 793 alebo osobne na pobočke na Parkovej ulici v Seredi.

reklama

Čo teda radia odborníci na zdravú stravu Naturhouse?

Zamyslite sa. Chcete do plaviek schudnúť alebo v nich vyzerať dobre? Pokiaľ je odpoveď druhá varianta, uvedomte si, že samotné chudnutie stačiť nebude. V prvom rade musíte telu zaistiť dostatočný príjem všetkých makroživín, a to v správnom pomere, inak dôjde k úbytku svalovej hmoty a vy budete po pláži chodiť ako želé.

To je samozrejme prehnané. Ale ak chcete v plavkách vyzerať naozaj dobre, musíte mať správny pomer svalov a tuku. S formovaním postavy neodmysliteľne súvisí aj nejaký ten pohyb. Nemusíte si hneď kupovať permanentku do fitka. Dnes už existuje množstvo iných variant ako začať. Svalová hmota je totiž predpokladom spevnenej postavy a náležitého pocitu z atraktívnej postavy.

Odporúčame

Michaela schudla skvelých 18 kíl a svoju hmotnosť si drží aj po viac ako roku. Vďaka Naturhouse sa naučila, ako sa vyhnúť jojo efektu

Ten, kto sa niekedy pokúšal chudnúť, asi vyskúšal rôzne typy diét i staré známe hladovanie – kilá idú pomerne rýchlo dolu, ale v tomto prípade si musíte uvedomiť, že strácate predovšetkým svalovinu, minerálne látky a vodu. Naopak práve tukové tkanivo na Vás zotrváva najdlhšie. V praxi to znamená, že len čo skončíte s hladovkou, kilá letia na začiatok a miesto stratenej svaloviny Vám narastá tukové tkanivo.

Preto v spoločnosti Naturhouse odporúčajú komplexný prístup, za ktorý vám Vaše telo poďakuje. Nezúfajte a choďte si za svojim cieľom, výsledky sa dostavia, ale musíte vytrvať!

Skúste to teraz s Naturhouse!

Či už ide o chudnutie alebo cvičenie, množstvo odborníkov sa zhodne, že v páre to ide lepšie. Pretože ak jeden poľaví, nenachádza motiváciu a chce to vzdať, ten druhý ho podrží. To je tiež dôvod, prečo toľko klientov navštevuje naše poradne. Dietologička vám vždy podá pomocnú ruku, podrží vás a motivuje k ďalšiemu úspechu.

Hovoríte si, ale čo doma? Preto so sebou vezmite partnera, kamarátku alebo kolegyňu z práce a uvidíte, o čo ľahšie to pôjde. Máme veľa klientov, ktorí k nám takto chodia a dokonca sa napr. delia o to, kto donesie obed do práce na druhý deň alebo spolu chodia plávať atď.

Navyše ruku na srdce, ak so sebou vezmete i partnera, budete mať ďalší dôvod naučiť správnej strave celú rodinu aj s deťmi. A tým vštepiť základy zdravého životného štýlu, čo bude len na úžitok – od prevencie obezity, cez choroby obehového systému až po diabetes. Vždy je to o vôli a konkrétnom človekovi, ale pomocná ruka sa vždy hodí.

Vyriešte jedálniček, začnite sa trochu hýbať, strážte si pitný režim a dostatok kvalitného spánku – skrátka nastavte si denný režim, ktorý budete dodržiavať a plňte ho. Úspech zaručený!