≡ ╳

Zaujímavosti
- Tváre Mesta
- Vedeli ste?
Mesto
- Infoservis
- Práca
Šport
- Futbal
- Basketbal
- Florbal
- Hádzaná
- Iné športy
Kultúra
Školstvo
Dobrovoľníctvo

Kultúra Mesto Odporúčané Šport

Inzercia

7. júla 2025

Manželia Michal a Dominika založili v Seredi Balans Zónu. Úžasné miesto plné harmónie, kde sa pohyb stáva relaxáciou

ZDROJ: SEREDSITY.SK

Každé mesto potrebuje priestor plný harmónie, kde ľudia spomalia, nadýchnu sa a načerpajú nové sily.

V Seredi sa takýmto miestom stala nedávno otvorená Balans Zóna na Cukrovarskej ulici v Seredi – jedinečný projekt, ktorý prepája pohyb, duševnú pohodu a kreativitu.

Nájdete tu mnohé skupinové tréningy ako joga, flexity, tabata, ale aj špecializované fyzioterapeutické lekcie či keramické workshopy a mnoho ďalších zážitkových aktivít.

Zdroj: Balans Zóna

reklama

Balans Zóna vznikla s jednou jasnou myšlienkou. Nenájdete tu bezhraničný výkon, ale vedomý pohyb. Nenájdete tlak, ale uvoľnenie. A namiesto anonymného priestoru vás privíta útulné miesto s dušou, kde je každý vítaný – bez ohľadu na vek, kondíciu či skúsenosti.

Aktuálny rozvrh a informácie o tréningoch nájdete na www.aktivnasered.sk. Sledujte tento nedávno založený projekt na Facebooku a na Instagrame.

Zdroj: Seredsity.sk

Manželia Šipkoví milujú šport a spoločne vytvárajú aktívnu komunitu v meste Sereď

Tento krásny projekt založili manželia Michal a Dominika Šipkoví. Seredčanom dobre známi športoví tréneri, ktorí spoločne vedú aj legendárne Fitness Šipka.

Michal je skúsený silovo-kondičný tréner so vzdelaním z austrálskeho Sydney, Dominika je vyštudovaná psychologička, odborníčka na športovú psychológiu a pôsobí tiež ako silovo-kondičná trénerka.

Zdroj: Seredsity.sk

Obaja spojili svoje odborné skúsenosti, vášeň k pohybu, ale aj osobné presvedčenie, že zdravie je viac než len výkon. „Chceli sme vytvoriť priestor, kde sa človek cíti dobre. Kde sa nestresuje tým, či niečo zvládne, ale kde si pohyb a tvorenie naozaj užije.“ hovorí Dominika.

A Michal dodáva: „Pre nás je najväčšou odmenou, keď vidíme, ako sa ľudia po hodine cvičenia alebo po workshope usmievajú a odchádzajú domov spokojnejší.“

Zdroj: Seredsity.sk

Cvičiť, stretávať sa, dýchať. Spolu. Balans Zóna je miesto pre aktívnu komunitu

Nie je dôležité, či máte dvadsať alebo sedemdesiat, či ste nadšený športovec, alebo len hľadáte spôsob, ako sa cítiť lepšie. V Balans Zóne ide o to, aby ste sa tu cítili vítaní a našli si aktivitu, ktorá vás bude baviť.

Nájdete tu tréningy, ktoré sa dajú prispôsobiť každému. Pokojnejšia Hatha joga s Veronikou Delinčákovou alebo plynulejšia Power joga s Gabikou Tóthovou a Flexity s Lenkou Lenčéšovou, kde sa spájajú prvky jogy, pilatesu a mobility.

Tabata s Luckou Chovancovou pre tých, ktorí majú radi trocha dynamiky alebo špecializované lekcie Zdravý chrbát pod vedením fyzioterapeutky Simony Vaškovej.

Ak ste mamička, ktorá chce cvičiť aj s bábätkom, Fit mama tréningy pod vedením Dominiky a Michala sú tu presne pre vás. Seniori si zasa obľúbili Vital club, kde sa cvičí jemne a s ohľadom na zdravie. A deti? Tie sa v Pohybove učia milovať pohyb – hravo a bez tlaku na výkon.

Chceš mať svoje obľúbené lekcie pod palcom? Prihlásenie na kurzy prebieha jednoducho cez mobilnú appku Gymify a viac informácií si pozrite na tomto odkaze. Stiahnite si aplikáciu, zaregistrujte sa a vyhľadajte Fitness Šipka – a jednoducho sa prihlásite na aktuálne lekcie.

Aktuálny rozvrh a informácie o tréningoch nájdete na www.aktivnasered.sk. Sledujte tento nedávno založený projekt na Facebooku a na Instagrame.

Zdroj: Seredsity.sk

Balans Zóna je plná zážitkových a kreatívnych workshopov

Okrem pohybu vás Balans Zóna pozýva aj k aktívnemu oddychu cez rôzne kreatívne aktivity. Počas keramických workshopov si môžete vytvoriť vlastný kúsok umenia a pri zážitkovom maľovaní objaviť radosť z farieb.

Pre najmenších je pripravené maľovanie miniArt, kde sa deti učia vyjadrovať farbami a tvarmi. Ak vás láka výroba šperkov, možno si odnesiete vlastný náramok či náhrdelník s osobným príbehom.

Tieto chvíle pri tvorení dávajú priestor zastaviť sa, stráviť čas s priateľmi a načerpať novú energiu.

Zdroj: Balans Zóna

Dôležitou súčasťou Balans Zóny sú aj podujatia, ktoré vzdelávajú a spájajú ľudí v meste. Pravidelne sa tu konajú prednášky a workshopy na tému zdravého životného štýlu, výživy, psychológie, fyzioterapie či tréningu od erudovaných odborníkov.

Okrem toho sa môžete zúčastniť komunitných akcií, ktoré spájajú ľudí so spoločnými záujmami a hodnotami. Všetko s cieľom priniesť inšpiráciu, nové poznatky a vytvárať v Seredi komunitu, kde sa ľudia navzájom podporujú.

Cieľom Balans Zóny je spájať lektorov pohybových cvičení v meste Sereď, umelecky alebo kreatívne založených ľudí, ale aj lokálne firmy, o čom svedčí spolupráca s Tanečnou akadémiou Luskáčik a lokálnou kaviarňou Zereth Coffee.

Zdroj: Seredsity.sk

Projekt Aktívna Sereď je dôkazom, že Sereď žije pohybom

Michal a Dominika investujú veľa svojho času a energie do zmysluplných a udržateľných projektov. Jednoznačným dôkazom je aj komunitný projekt Aktívna Sereď.

Spája tri hlavné aktivity, ktoré sa navzájom dopĺňajú: Balans Zónu, kde sa stretáva pohyb, psychohygiena a kreativita, Fitness Šipka, ktoré poskytuje moderné zázemie pre silový a kondičný tréning, a OZ Pohybovo, občianske združenie, ktoré poskytuje skupinové cvičenia pre deti zamerané na pohybovú prípravu, korekciu držania tela a mentálny rozvoj.

Zdroj: Seredsity.sk

Spoločne vytvárajú jeden celok – Aktívnu Sereď. Mesto, v ktorom je pohyb prirodzenou súčasťou života občanov, ktorí sa budujú medzi sebou vzťahy. Mesto, v ktorom každý nájde priestor urobiť niečo pre seba.

,,Cieľom Aktívnej Serede je, aby zdravý životný štýl a komunita neboli len heslom, ale každodennou realitou v našom meste.” zhodujú sa Michal a Dominika vo svojich víziách projektu.

Balans Zóna je tu naozaj pre každého a najlepšie je prísť a vyskúšať si to. Nezabudnite, že Balans Zónu nájdete na Cukrovarskej ulici 3013/1 v Seredi.