Jogínka Mária Adamčová z Paty vám vo svojich videách ukáže, ako si môžete doma zacvičiť obľúbenú jogu aj vy

Zdroj: Mária Adamčová

reklama

Už za pár dní to bude presne mesiac, čo je väčšina obyvateľstva zatvorená vo svojich domovoch. Koronavírus nás tak núti byť oveľa kreatívnejšími, ako tomu bolo doteraz, a vymýšľanie domácich aktivít je niekedy veľmi zložité.

Ak ste si však povedali, že by ste mali byť o niečo aktívnejší a potrebujete vaše telo trochu precvičiť, máme pre vás vhodné riešenie. Máriu Adamčovú z Paty môžete poznať ako „Yoginku Máriu“, skúsenú lektorku jogy z nášho regiónu.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

reklama

Príspevok, ktorý zdieľa Maria Adamčová (@yoginka_maria), 13 Apr 2020 o 1:03 PDT

Všetci ste vítaní každú nedeľu o 8.30 hod.

Tak ako všetkým aj jej koronavírus zmenil plány, ktoré ako jogínka mala pre vás pripravené. Ani Mária nemôže teraz robiť to, čo miluje, teda cvičiť jogu so svojimi zverencami. Našla si k vám však cestu apoň takto cez online priestor a dúfa, že si čo najviac ľudí pri jej hodinách power jogy oddýchne a dobre zacvičí.

Svoj program nazvala #jogujemedoma a tým, ktorí sa prihlásia, pošle každý týždeň v utorok a piatok dve súkromné videá s online jogou. Okrem toho každú nedeľu o 8.30 hod. precvičuje na svojom facebookovom profile live hodinu power jogy.

Ak by ste to náhodou nestihli, nič nedeje, video si aj neskôr môžete pozrieť na jej youtubovom kanáli s názvom yoginka maria, ktorý nájdete na tomto odkaze.

Ak teda chcete byť aj vy počas týchto dní aktívnymi jogistami, no neviete presne, ako na to, skúste si pozrieť Máriine videá a možno vás oslovia natoľko, že sa aj vy stanete jej zverencami. Ako prvé môžete začať sledovať jej facebookovú stránku či instagramový profil, kde nájdete kopec užitočných videí.

Ako to funguje s členstvom a súkromnými videami, sa dozviete z jej FB postu, v ktorom to podrobne vysvetľuje. Pre tých, ktorým bohato stačí jedna hodina jogy do týždňa, určite odporúčame jej videá, ktoré sú voľne dostupné. Mária sa už veľmi teší na spoločné lekcie jogy v novopripravovanom priestore “U Yogínky”, ktoré po skončení karantény nájdete v Seredi. Namasté.