Naturhouse Sereď mení životy. Tomášova 27-kilová premena je dôkazom, že to naozaj funguje! Ako to dokázal a čo odkazuje odborníčka všetkým, čo túžia po zdravšom tele?
otJar je obdobím nových začiatkov a pre mnohých aj časom na zmenu životného štýlu. Tomáš, 16-ročný stredoškolák zo Zemianskych Sadov, sa rozhodol pre zmenu, ktorá mu priniesla nielen novú postavu, ale aj lepší zdravotný stav a sebavedomie.
S pomocou odborníkov z Naturhouse Sereď sa mu za 5 mesiacov podarilo schudnúť neuveriteľných 27 kilogramov. Ako sám priznal, predtým sa s chudnutím trápil vyše roka, no bez výrazných výsledkov. Všetko sa zmenilo, keď sa rozhodol pre Naturhouse.
Táto výživová poradňa sa za roky svojho pôsobenia v našom meste stala silnou značkou. Obyvateľom Serede je dobre známa, nakoľko pomohla mnohým ľuďom bojujúcim nielen s nadváhou, ale aj s inými problémami. Kontaktovať ich môžete na telefónnom čísle 0915 772 793 alebo osobne na pobočke na Parkovej ulici v Seredi.
V článku vám ukážeme túto úžasnú premenu, ktorá vás určite presvedčí, prečo tejto výživovej poradni môžete dôverovať.
Zdroj: Seredsity.sk
Stravovanie ako kľúč k úspechu
Tomáš vo svojej snahe o chudnutie najskôr skúšal cvičenie a obmedzenie stravy, no bez odborného vedenia nebol efekt jeho snahy dostatočný. “Na Naturhouse som ocenil to, že mi dokázali vysvetliť, aké je dôležité rozloženie stravy, aké množstvo bielkovín, vlákniny a hlavne gramáž jednotlivých potravín by som mal konzumovať,” hovorí Tomáš.
Pravidelné konzultácie s odborníčkou na výživu Radkou Drábikovou mu pomáhali udržať motiváciu a disciplínu. “Vždy som odchádzal s dobrým pocitom a nadšením na ďalší týždeň. Podpora a hlavne ľudský prístup poradkyne pre mňa veľmi znamenali,” priznal Tomáš.
V úvode absolvoval vstupnú konzultáciu, ktorou si prechádza každý klient. Tomáš dostal pediatrický výživový plán, rady ohľadom výberu vhodných potravín a usmernenie aj v rámci pohybovej stránky, ktorá ide v chudnutí ruka v ruke so stravou.
Už od začiatku k celej premene pristupoval veľmi zodpovedne a bol si vedomý, že ak so svojím životným štýlom niečo nespraví práve teraz, môže to mať trvalé následky na jeho zdravie. Motiváciu nachádzal v každom, hoci aj malom úspechu, ktoré ho hnali ďalej za svojou vysnívanou postavou.
Zdroj: Naturhouse Sereď
Zdroj: Naturhouse Sereď
Zmena stravovacích návykov a produkty Naturhouse
Jednou z najväčších zmien, ktoré Tomáš podstúpil, bolo naučiť sa dodržiavať správny časový odstup medzi jedlami a upraviť si svoj jedálniček tak, aby obsahoval zdravšie varianty potravín. “Ani som netušil, že každá potravina má svoju zdravšiu a ľahšiu náhradu. Môj jedálniček začal obsahovať viac zeleniny a ovocia,” prezradil.
Produkty Naturhouse hrali v jeho chudnutí kľúčovú úlohu. “Obľúbil som si sušienky Fibroki a vlákninu, ktoré mi pomohli dodržiavať správny príjem živín a udržať sa v programe,” povedal Tomáš.
Týždeň čo týždeň chodil na pravidelné kontroly, ktoré sú veľmi potrebné, nakoľko každý organizmus môže na nové stravovanie reagovať inak. Je preto dôležité zaznamenávať si nielen samotnú hmotnosť, ale aj pocity. Podľa jeho výsledkov mu bol od Naturhouse doporučený vždy nový jedálniček bohatý na vitamíny a minerály, zdravé tuky, sacharidy a bielkoviny (vhodný pre deti 14 – 18 rokov). A kilá išli pri každej kontrole dole.
Zdroj: Seredsity.sk
Zdroj: Naturhouse Sereď
Chudnutie s Naturhouse je jednoduchšie a efektívnejšie
Za relatívne krátky čas sa Tomášovi podarilo dosiahnuť svoju cieľovú váhu a to ho nadchlo natoľko, že v Naturhouse plánuje pokračovať aj na udržiavacej diéte. “Cítim sa omnoho lepšie. Chôdza mi robí menej problémov, ranná bolesť chrbta sa značne zmiernila, môj spánok sa zlepšil a moje nohy ma bolia menej,” pochvaľuje si zmenu.
Chudnutie nebolo len o jedle. Tomáš si uvedomil, že aj pravidelný pohyb je dôležitý. “Skombinoval som stravovanie s cvičením na elektrickom bicykli približne 20 – 30 minút denne. Toto spojenie mi pomohlo nielen schudnúť, ale aj sa cítiť vitálnejšie,” dodáva.
“Nikdy sa na nič nesťažoval, nefrflal, nevnášal do toho procesu svoj vlastný rozum – chcel iba schudnúť a dôveroval nám. Bol príjemným prekvapením aj pre mňa, nakoľko som sa s takýmto prístupom a disciplínou u takého mladého človeka dávno nestretla. ” Radka Drábiková, majiteľka spoločnosti Naturhouse Sereď
Zdroj: Seredsity.sk
Jar – ideálny čas na premenu
Ako vysvetľuje Radka Drábiková, odborníčka na výživu z Naturhouse Sereď, jar je ideálnym obdobím na chudnutie. “Prirodzeným procesom organizmu je byť v teplejšom období aktívnejší. Po zime, keď sme telo zaťažovali ťažšími jedlami, mu môžeme dopriať odľahčený jedálniček a zdravší životný štýl,” vysvetľuje.
Psychika zohráva dôležitú rolu pri zmene postavy. V zime máme nedostatok slnečných lúčov, čo môže viesť k horšej nálade a emocionálnemu prejedaniu. Jarné slniečko zaháňa chmúrne myšlienky a podporuje zdravšie rozhodnutia.
Taktiež je dôležité telu dopriať potrebné vitamíny a minerály, ktoré ho posilnia. Práve v tomto období sa odporúča detoxikácia, ktorá pomáha odstrániť nahromadené toxíny a naštartovať metabolizmus. Keď sa organizmus očistí, efekt chudnutia sa môže ešte viac urýchliť. To je jeden z dôvodov, prečo klienti Naturhouse dosahujú svoje výsledky efektívnejšie a dlhodobo udržateľne.
Zdroj: Seredsity.sk
Tomášov úspech inšpiroval ďalších
Tomášová telesná premena neovplyvnila iba jeho vlastný život, ale stala sa motiváciou aj pre jeho rodinu. “Niekedy sa ľudia hanbia požiadať o pomoc pri problémoch ako je napríklad obezita. Niekedy musí človek vystúpiť zo svojej komfortnej zóny.
Ja sám som sa stal inšpiráciou pre svojho otca, ktorý mal vážne zdravotné problémy spojené s nadváhou. Keď videl moje výsledky v chudnutí, pridal sa aj on. Som šťastný, že sa odhodlal ísť do Naturhouse, a som na neho hrdý,” priznáva Tomáš.
Tento príbeh nech slúži ako motivácia pre tých z vás, ktorí stále váhate, či ísť do boja s prebytočnými kilami, alebo pre tých, ktorí ste to už vzdali a chýba vám inšpirácia. Vždy je to však iba o vás a vašej hlave. Bez tvrdej driny a dodržiavania stanovenej stravy to nepôjde, no vždy je dôležité vedieť, že začať sa dá kedykoľvek.
Naturhouse – pomoc pri chudnutí už viac ako 15 rokov
Naturhouse Sereď už dlhé roky pomáha klientom dosiahnuť ich vysnívané postavy prostredníctvom odborných konzultácií a kvalitných produktov. Vďaka individuálnemu prístupu, pravidelným konzultáciám a prírodným doplnkom výživy dokážu klienti dosahovať reálne a dlhodobé výsledky.
Ak chcete aj vy schudnúť zdravo a efektívne, zverte sa do rúk odborníkov v Naturhouse Sereď a doprajte si telo, s ktorým sa budete cítiť skvelo! Stačí prvý krok – rozhodnúť sa pre zmenu a dať si šancu na nový, zdravší život.
Máte záujem dozvedieť sa niečo viac o svojom tele, napríklad zistiť percento tuku, viscerálny tuk, telesnú vodu či metabolický vek? Tak neváhajte a kontaktujte špecialistov na stravovanie zo spoločnosti Naturhouse Sereď. Stačí iba jeden telefonát na číslo 0915 772 793, ktorý vám môže zmeniť život. Presne tak, ako mladému Tomášovi.
Zdroj: Seredsity.sk
Zdroj: Seredsity.sk
Zdroj: Seredsity.sk
Podporte článok zdieľaním.
NAJČÍTANEJŠIE
Mohlo by vás zaujímať
Sme lifestylovo-informačný web zameraný na regionálny obsah pre občanov mesta Sereď a všetkých okolitých obcí.